以前、チョコはキスよりも良いとのニュースがありましたが、チョコには他にどんな効果があるのでしょうか？
１．高血圧を下げる
カカオに入っているフラボノイドが血圧のバランスを取って、血液の凝固を防ぐ。
２．脳への血液循環が改善
フラボノールが高いココアドリンクを飲むと、２時間から３時間脳への血液循環が良くなるそう。
３．気分を高める
ダークチョコレートに含まれているカフェインやその他の化学物質が、気分を良くさせる。女性のPMS（月経前症候群）にも良いそうです。チョコレートに含まれるフェニルエチルアミンが「恋に落ちる」感覚と同じような感覚を引き起こすのだそうです。
４．細胞破壊を防ぐ、５．血糖値の改善
ピュアダークチョコレートに含まれているフラボノイドが体に良い影響を与えるようです。
６．心臓発作を防ぐ
ダークチョコレートを少しだけ毎日食べる事によって、心臓発作で亡くなるリスクを半減できる可能性があるそう。
７．慢性疲労症候群の緩和を助ける
慢性疲労症候群の人が、８５％カカオのダークチョコレートを１．５オンス食べた後に疲労が減少したようです。
８．善玉コレステロールの増加、悪玉コレステロールの減少
フラボノイドが高いココアパウダーとダークチョコレートが悪玉コ レステロールの減少に効果的。
９．血糖の処理の改善
ブラックチョコレートは血糖の新陳代謝を増加させ、糖尿病の危険を減少させる可能性があるそう。
１０．咳の緩和
カカオに含まれているテオブロミンが、一般の薬と同じぐらい咳に効果があるそう。
甘いだけじゃない、健康に良いダークチョコレート。苦手なアナタは、８５％や９０％のダークチョコレートがオススメ。大人なチョコで、カノジョとムード溢れるステキな聖夜を過ごしてみて。（特派員S）
